春雨医生

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起床困难、躺下困难、腰后屁股上有痛感、站立较困难、上周五出现这种情况。周三练了60个俯卧撑、举了40个哑铃(2个各10Kg、吹了空调。这是怎么回事?如何治疗呢?谢谢(男,44岁)
弯不下腰
体重91Kg

黄宣睿医生

你好,这种情况有多长时间了?

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4天

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上周五出现的

黄宣睿医生

双下肢会痛吗会麻痹?

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不痛不麻

黄宣睿医生

有做过什么检查吗?

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没有

黄宣睿医生

还是考虑腰椎间盘突出卡压到了神经根

黄宣睿医生

建议您先去医院做个腰椎磁共振

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奥这会是腰肌劳损吗?

黄宣睿医生

腰肌劳损可能也有

黄宣睿医生

但是腰肌劳损主要表现腰部肌肉的疼痛

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躺着不动没事

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支撑无力

黄宣睿医生

腰椎间盘突出症,会有腰痛,有时伴有双臀部,双下肢疼痛,或者麻痹

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患者

黄宣睿医生

经过躺床休息,这两种病都会缓解

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恩,不加动作,干躺吗?

黄宣睿医生

最好要检查下

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患者

恩,这得躺几天呢?小燕飞支撑不起腰,腰无力

黄宣睿医生

休息,卧硬床休息为主,一般1-2周,起床腰围保护,禁止推拿按摩针灸这种神奇的治疗,局部热敷,需要保暖,也可以拔罐。 药物,双氯芬酸钠,腰痛宁胶囊,钙尔奇D,乙哌立松和甲钴胺。多数效果不错可以缓解,不要空腹吃药,饭后半小时吃。 调整,避免伏案工作太久,避免弯腰低头负重,避免搬抱扛挑等工作,避免久站久坐,避免手机电脑过度,抬头挺胸,注意坐姿。 康复,锻炼活动推荐游泳训练腰背肌改善肌肉平衡和脊柱稳定性。

黄宣睿医生

先这样对症治疗看看

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好的谢谢

黄宣睿医生

不客气

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咨询时间: 2020-08-19
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黄宣睿
黄宣睿  创伤科 主治医师
永泰县医院
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