患者
徐医生，您好！我是您的一位曾经的咨询者。在龙年之际回国探亲，但在2月17日晚在酒店洗手间由于地板光滑，加之淋浴房漏水 当我去擦水的时候不慎摔倒，当晚送医院救治。20日手术，21日出院，24日到香港，25日从香港飞回美国。目前我在自己家里休养。从手术到今天已经13天了，我想问您我可以在佩戴护腰的情况下出外散步吗？（女，54岁）
图片因隐私问题无法显示
徐海栋医生
你是做的钉棒还是微创？有没有术后片子？
徐海栋医生
发我看下
患者
微创
徐海栋医生
PKP？那可以大幅度运动了
患者
局部麻醉的微创手术，还是非常痛的
徐海栋医生
这个正常，可以戴腰围活动
徐海栋医生
配合一些止痛药
患者
不懂您的意思？您说我可以去散步吗？
徐海栋医生
塞来昔布或者艾瑞昔布
徐海栋医生
可以
患者
我基本上在家躺在床13天，基本不敢出门
徐海栋医生
患者
朋友说最好躺在床上，好好养伤，听了朋友的话，我基本不敢出门呢
徐海栋医生
可以溜达，没事
徐海栋医生
微创，我的病人，术后第二天就下地，吃饭大小便， 2-3周就康复训练
徐海栋医生
加速康复外科理念
患者
我大概何时能不再疼痛，完全像个正常人的样子？
徐海栋医生
可能得100天，伤筋动骨一百天
徐海栋医生
有道理的
患者
另外徐医生，我能在自家的院子里做一些甩手操吗？
徐海栋医生
现在不要做，走走路，挺挺腰就可以了
患者
因为我在2020年11月做了一个脊柱外肿瘤切除术，良性的，但是我的左脚有点足下垂，我真的还担心出门散步再次摔倒呢，哎，真是“多灾多难”啊
徐海栋医生
适度运动，慢慢来，不要心急
患者
徐医生，我从国内带回来“洛索洛芬钠分散片，可以服用吗？
徐海栋医生
可以
徐海栋医生
同类药
患者
另外为了缓解疼痛和不适，我也佩戴一款可以发热，轻微振动的护腰带，不知道可以吗？
徐海栋医生
可以用，影响不大
患者
徐医生，其实我非常担心我的足下垂，这也是导致我左脚不灵便，足背曲困难的主要原因吗？特别是这次回国，由于行程安排很紧张，走路多，人疲乏，左脚瘸的很严重。而在美国自己家里，足下垂就不算明显，是什么原因呢？
徐海栋医生
这个神经功能的损伤，运动超量就是这样的，适度运动
患者
那么我就不能回国或者出外旅游了吗？
徐海栋医生
可以，适度，你可以用一个行走靴，那个对你走路有帮助
患者
我有一个足托，平时在家里出外散歩很少用，假如回国或者出外旅游，应该穿上足托，是吗？
徐海栋医生
是的，那个行走靴更好
徐海栋医生
😊
患者
还有徐医生，如何做腰椎骨折的康复训练呢？哪些动作呢？怎么做呢？
徐海栋医生
这个你目前的情况，走走路就可以了
徐海栋医生
后面训练如图
徐海栋医生
图片因隐私问题无法显示
患者
什么时候可以做腰背肌锻练操呢？
徐海栋医生
至少6周以后
患者
好👌明白了👍👍
徐海栋医生
好的
患者
感谢徐医生，今后如有困惑再咨询您啊！💝💝👍👍
徐海栋医生
好的，谢谢信任哈
患者
对了，徐医生，最后一个问题是我的足下垂问题肯定是腓总神经受损导致，那么我该不该吃点营养神经的保健品，维生素B族呢？另外我的年龄肯定也会存在骨质疏松的问题，该吃些钙片补钙吗？
徐海栋医生
可以，吃骨化三醇、钙片和甲钴胺，吃3个月
患者
好的，感谢🙏
徐海栋医生
👌
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咨询时间: 2024-03-04
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