患者
右肩下面一点很痛，左侧卧时，明显疼痛感减轻，不然都痛的睡不着觉（男，23岁）
刘广超医生
你好，这情况有多久了呢？
患者
昨天晚上开始的
刘广超医生
昨晚睡觉之前嘛？
患者
8点左右
刘广超医生
最近有没有劳累？干活挺多呢？
患者
就直握了一天鼠标
刘广超医生
哦，那您这有可能是肩部肌肉的劳损情况，问题不大的，您可以先热敷热敷看看
患者
现在感觉，右肩哪里不痛了，胳膊哪里开始痛了
刘广超医生
肌肉都是连接的，很正常的！平时注意不要老一个姿势，要注意活动活动
患者
好的，是不是我握鼠标的姿势有问题
患者
我
刘广超医生
嗯，有可能的！再就是也不要一个姿势坐那，胳膊要注意活动才行！
刘广超医生
一个姿势久了，就容易肌肉劳损的
患者
热敷就行了么，一个晚上都还没好啊现在
刘广超医生
肌肉劳损不可能这么快恢复的，多多热敷热敷，估计3-4天就恢复差不多了
患者
奇怪，怎么这次握鼠标就劳损了，之前都不会😁
刘广超医生
很简单的道理，有的时候你吃饭一个馒头能饱，有的时候半个馒头就能饱！😊
刘广超医生
并不是都一样的
刘广超医生
这个是时间积累，慢慢造成的，不是一次两次引起的
患者
那以后怎么办😭，不可能不碰电脑的
刘广超医生
碰电脑没问题啊，比如坐一个小时就起来活动活动啊！这样劳逸结合就可以啊
患者
对了，医生，疼痛能吃什么药缓解么
刘广超医生
可以的，您可以吃点双氯芬酸钠胶囊
刘广超医生
如果您身边有抽烟的人，可以试试酒石酸伐尼克兰片，这个可以帮助戒烟！为了您的健康，远离二手烟！祝您早日康复😊👍👍
患者
医生我怀疑我这个像是筋膜炎啊，我发现我背是弯的就会痛，深呼吸也会痛，挺直背或者活动一下肩就不痛了。
刘广超医生
您这个筋膜炎和肌肉劳损没多大区别的
刘广超医生
一般筋膜炎和肌肉劳损比较难区别，治疗起来都差不多的
患者
好的，发病期能洗澡么
刘广超医生
洗澡没问题的！这个不耽误您正常生活习惯的
患者
😁👍
刘广超医生
😊👍👍👌
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咨询时间: 2019-02-14
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