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问题描述:
我想问一下我每天上班都骑自行车6公里下班也是6公里，坚持一两个月能瘦吗？（女，21岁）
分析及建议:
减肥不是单纯的运动消耗热量。是整体的热量平衡，减肥的话，需要保持每天的热量负平衡，还有利于燃烧脂肪。
患者
我想问一下我每天上班都骑自行车6公里下班也是6公里，坚持一两个月能瘦吗？（女，21岁）
林艺雅医生
减肥不是单纯的运动消耗热量。是整体的热量平衡，减肥的话，需要保持每天的热量负平衡，还有利于燃烧脂肪。
患者
那还需要做什么呢？
林艺雅医生
请问您目前的身高体重是多少？
患者
172cm
患者
66kg
患者
因为我卵巢偏小，医生说我一定要减肥，但是几年前又做过股骨颈囊肿手术。所以又不能太过于剧烈运动。但是正常运动是可以的。所以就想着骑自行车上下班
患者
？？
患者
在吗
患者
怎么没有回复了
林艺雅医生
很抱歉让您久等了，正在下班的路上，可否再稍等一会儿，到家后马上给您解答，请谅解
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咨询时间: 2018-03-13
