你好 最近大便很不舒服 肛门里面里面痛 一阵一阵的，小腹也不舒服，一坐下就疼 稍微揉一揉肚子就想放屁（男，30岁）

刚才比较忙。你这个不排除肛窦炎。我给你写一个治疗方案，你试试。平时不要久坐久站，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果;2。避免久坐久蹲;养成良好的大便习惯，一天一次，防止大便干结。尽量减少如厕时间，一般不超过五分钟，不要在上厕所时玩手机看书;3保持肛周卫生，可以进行提肛锻炼，每天温水坐浴，早晚各一次，水温稍微热点，不烫为宜，屁股泡在水里十分钟左右，这样可改善局部血液循环，缓解症状;4坐浴后外用马应龙痔疮栓或者太宁栓纳肛一天两次一周时间。口服抗生素，比如头孢克肟。这个看着不严重的，不用太担心。不太像，考虑肛窦炎。