患者
我是天天腰疼，晚上更是疼的厉害，有时候翻身都困难，前几天在医院做的ct医生说不是腰椎间盘突出，肾脏也很好，（女，30岁）
王林医生
你好很高兴为你答疑。
患者
请问这是怎么回事啊 是哪出问题了
王林医生
既然排除了腰突症和肾结石，说明只是肌肉疼痛而已
王林医生
肌肉筋膜疼痛，属于腰肌劳损的范畴
患者
嗯医院也是说腰肌劳损
患者
那要怎么治疗呀
王林医生
腰肌劳损，又称肌肉筋膜炎：可以采取暖水袋或者烤灯热敷腰部来治疗，膏药治疗效果也是非常好的；进一步可以采取口服药物缓解，推荐使用中成药，比如大活络丹、三七片，活血祛瘀胶囊，云南白药胶囊来缓解；疼痛剧烈可以口服氨酚双氢可待因片缓解疼痛。 如果效果不明显，可以采取针灸和推拿、中频等中医外治疗法。 同时，肌肉导致的疼痛比较容易复发，需要锻炼腰部：倒走可以增加腰大肌的力量，增加腰部韧性；可以用飞燕式锻炼腰椎，身体俯卧床上，腰部和四肢用力，四肢和头部向后靠拢，肚皮着地，可以锻炼腰肌的力量，类似的动作还有五点支撑；治疗期间，要注意休息，避免弯腰、抬重物、久坐久站、受凉等。
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咨询时间: 2015-08-22
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