患者
两个手腕无故酸痛无力，差不多有快一个月了，现在整个手臂肩膀按着都痛，脖子也痛，肩膀处还咔咔的响（女，23岁）
孙闻斌医生
您好，请问还有其他症状吗？平时是伏案工作吗？人走路有踩棉花的感觉没有？平时眼睛是雾蒙蒙的吗？有没有脑袋上像戴个帽子的感觉？
患者
有伏案工作，但时间不长。前段时间膝盖走路无力有些痛，针灸好了些。眼睛有点模
患者
脑子还好
孙闻斌医生
您可能还是颈椎的问题
孙闻斌医生
平时要多注意日常的工作，学习习惯，
患者
有时候手还好，用力或者过多运动就酸痛了
患者
要注意什么呢？需要看吗？
孙闻斌医生
平时工作的时候尽量要把电脑的显示器垫高一点，做45分钟，休息十分钟，要多做仰头，扩胸运动可以改善驼背，看手机要把手机举到与眼睛同高，休息的时候有条件可以游游泳，没有条件可以买个气球往天上打，或者平仰在床边，使头部低于床面。 多做腰背肌功能锻炼，锻炼腰腹部的核心力量，锻炼的方法有很多种，可以下载一些视频
孙闻斌医生
您看这个症状是否影响您的生活和工作？如果十分影响，我建议您还是去医院的骨科去看一看颈椎
患者
好的，谢谢
孙闻斌医生
颈椎病的初期，是可以通过功能锻炼，使其好转的。
孙闻斌医生
不客气
患者
哦哦好的
孙闻斌医生
👌
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咨询时间: 2020-07-24
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