如图所示位置皮下有一个小肉球 摸起来可移动 绿豆大小 压痛 好像前天一直按它导致现在一直疼 （女，22岁）火辣辣的疼

可能疾病：粉瘤 脂肪瘤 意见详情：1.适量维生素补充，蔬菜和新鲜水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料。 2.摄入足量的蛋白质，鸡蛋、鸭蛋的蛋清，而蛋黄应属少吃食物。每日可喝250g的牛奶。 3.禁酒及酒精类饮料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透发脂肪瘤生长。 4.少吃高胆固醇食品，如鸡蛋黃，肥肉，海鲜，无鳞鱼，动物内脏等食品。 5.饮食规律。 6.作息规律。