您好医生，我是不是得了横纹肌溶解症了？我健身2年，平时一个星期3次健身，每次2小时。然后最近一次是星期六，我在家里做运动，练腹肌。看视频上的那个腹肌撕裂者，做完后当天没事，但星期天开始就大腿腰这里很痛，走路都不好走。。看网络上介绍说会有酱色尿和乏力，我都没有。。（男，30岁）

看化验没有什么大问题你可以先做一做热敷治疗看看是否有缓解，应该是拉伤所致的你可以做一做热敷治疗看看近期内减少久坐久站及弯腰活动，你除了疼痛没有别的症状你先做一做热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到骨科检查一下看看，检查一下腰椎的核磁共振看看就可以。