特别容易腰疼，想请医生分析一下，谢谢。（女，27岁）

女性排除妇科炎症，考虑就做导致的腰背部肌肉劳损，不过建议您还是拍摄一个腰椎的核磁共振,排除椎间盘的退出导致，排除腰椎间盘膨出或突出后,首先考虑周围肌肉及韧带慢性劳损所致。可以轻柔按摩,热敷,外敷活血化瘀类膏药,缓解症状。应卧硬板床休息,避免弯腰搬重物,避免久站久坐。症状缓解后,应加强一下腰背肌的锻炼,五点支撑,腰部拱桥或燕飞式的锻炼,可以百度一下。注意保暖,避免受凉,受潮的情况，目前看不是很严重,别担心。