腰痛屁股痛而且经常这样，稍微劳累就感觉腰都要断了空荡荡的感觉。，椎管狭窄前后径1.3cm（男，29岁）

先行保守治疗，注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水，即头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部理疗，有条件牵引治疗。疼痛可服西乐葆镇痛，神经营养药物如甲钴胺等。如果经过治疗，症状体征不改善，影响日常生活和工作，可考虑介入、椎间孔镜微创手术。牵引治疗需要坚持，年轻人可以做微创椎间孔镜手术，融合术后邻近节段的退变发生率为5%~45%，你年轻，做微创手术。