您好 今天早上起来 左边屁股侧边突然特别疼 感觉有根筋吊着 连到左边大腿都有点疼 一动就疼 这是为什么呢？（男，29岁）我平时一直是坐在电脑前工作的一周会打一次球 偶尔会健身

两条腿麻不麻，嗯嗯，目前来看，您这个情况考虑可能是腰椎间盘突出压迫对应硬囊膜和神经根，坐骨神经痛，建议您坚持睡硬板床，垫被尽量少一点，三个月内避免持重物弯腰，坐立时间不宜过长，适当起身调节，尽量不要趴着、躺着玩手机时间过长等。可以买护腰穿戴，保护弯腰动作。平时可以拉拉单杆，双手撑椅臀部悬空，这些简便的牵引方法。可以做做“小燕飞”的锻炼动作，也可以游泳进行康复治疗。先保守治疗，定期复查腰椎CT或者磁共振检查，前后对比效果，需要及时调整方案。可以口服腰痛宁胶囊，甲钴胺胶囊，缓解症状。疼痛剧烈时口服塞来昔布或者布洛芬。