春雨医生

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人很瘦,怎么增肥,怎么改变自己的体质?(女,38岁)

夏明海医生

你好,你的身高体重是多少?

夏明海医生

平时食欲怎么样

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可以吃人参健脾丸吗?

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患者

一米五,体重78斤。

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患者

我可以长胖吗?可以在哪里学一下做菜?

夏明海医生

你比较瘦

夏明海医生

你食量怎么样

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一般,饮食不会调理。每天早上吃面条。中午吃青菜。晚上吃饺子。

夏明海医生

中午没有米饭,没有肉吗

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患者

有米饭,没有肉。可以跟我推荐一个食谱吗?

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患者

医生,怎么老是说一会没有空?

夏明海医生

现在可以说了

夏明海医生

如果你食欲正常的,就只需要调整一下饮食,积极锻炼身体就可以

夏明海医生

饮食不要过于单一,尽量跟着季节变化走

夏明海医生

比如现在是冬季,可以多吃牛羊肉和黑色食物

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患者

走路像要倒一样,头昏,身体像站不住,怎么回事?

夏明海医生

应该是吃的不够,低血糖

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鼻炎感冒会不会这样?

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我昨天下午抽了好多血

夏明海医生

应该不是

夏明海医生

你先看看验血的结果

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患者

不是什么?

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患者

怎么调理身体?

夏明海医生

和感冒不一定有关系

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患者

那是什么原因?怎么调理身体?

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患者

怎么像挤牙膏一样?

夏明海医生

刚刚在忙,不能及时回复

夏明海医生

你走路头晕,站不稳,可能是低血糖

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患者

低血糖怎么办?

夏明海医生

增加主食,米,面等

夏明海医生

可以吃点阿胶补一下

夏明海医生

你还有什么疑问没

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患者

什么阿胶?

夏明海医生

是补气血的药,可以美容

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咨询时间: 2021-11-18
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夏明海
夏明海  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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