崴脚 韧带损伤 骨头完整 十三天 肿，前三天冰敷抬高腿，之后三天云南白药喷雾+药丸，之后药膏片+三七片，仍然没有好（女，23岁）

发上来看一下，那可以用中药外洗，或者是外敷起到活血化瘀，消肿止痛的作用，我给个方子给你，你熬水了用来泡脚，伸筋草15g透骨草15g五加皮12g三棱12g莪术12g秦艽12g海桐皮12g牛膝10g木瓜10g红花10g苏木10g，用这个熬水了，一天泡两次，肌肉韧带拉伤一般要一个月到一个半月左右才能完全恢复，水肿消退期大概，在15天之后才逐渐消退。