医生！我的脚脖子崴了、崴了好久了、崴完之后不是特别疼、肿了几天、能正常走路！我就没在意、现在偶尔稍微大幅度转动那个脚踝、还是疼、是什么情况、？会不会伤到哪里？（男，19岁）

应该打石膏或者戴足踝支具,至少一个半月,期间最好少负重,适当活动踝关节,以免僵硬，扭伤很可能会伤到韧带，还是伤到软组织，没有彻底恢复前不可以再剧烈运动，外用扶他林乳剂,热敷。有条件可以理疗，可以，你如果反复运动,它就变成慢性损伤了,老也不会好,要让它充分休息,至少一个半月，尽量少活动,尤其不要参加体育活动。每天少次足范围活动踝关节,以免僵硬。