患者
在吗？好久不聊天啦！想和您交流一下，有空吗？（男，25岁）
在忙吗？
刘恩良医生
在呢，最近怎么样呢😊
刘恩良医生
我最近在忙着考试复习😊
患者
我看着你已经好久没上线啦
刘恩良医生
准备考试，就得全心全意
患者
考什么？医生资格证？
刘恩良医生
但是为了回报老患者
刘恩良医生
所以开了个时间
患者
我现在内心止不住的恐惧。很恐慌。
刘恩良医生
因为啥呢
患者
想让你给我个建议
刘恩良医生
说说看
刘恩良医生
你最近经历了什么
患者
我又执着于肉跳，还是肉跳。我肉跳还是存在，我最近又开始关注它，它又频繁啦！
患者
3个医生都告诉我，我这是焦虑导致的
患者
可是我就是内心深处不相信
患者
医生说100%肯定是焦虑导致的
患者
可是我就是恐慌
刘恩良医生
之前到现在多久了
刘恩良医生
上次你咨询我
患者
5个半月啦
刘恩良医生
有没有3个月？
刘恩良医生
哦哦哦
患者
从第一次肉跳到现在整整5个半月
患者
我现在内心止不住的恐惧，越恐惧就越刻意关注，越关注，跳的频率就越多
刘恩良医生
嗯嗯，明白
刘恩良医生
还是和你的焦虑有关
刘恩良医生
不放松呀
刘恩良医生
有那么多时间可以想肌肉跳这件事
刘恩良医生
肌肉跳其实不威胁生命
刘恩良医生
你的这个精神状态倒是很严重
刘恩良医生
心理医生怎么说呢
刘恩良医生
最近看过了么
患者
看了，一直在吃药
患者
我是阶段性的，有一段时间挺好，感觉完全好了。过了一段时间，也许就是因为一点小事，我就开始强迫，越来越严重
刘恩良医生
嗯嗯
刘恩良医生
需要慢慢调整
患者
我真的好痛苦，也没办法和其他人说，只能来平台上求助医生
患者
我真的很难受
患者
内心充满了恐惧
患者
啥事也不想干
患者
整天想这些没用的事
刘恩良医生
其实，你的这个症状一点也不致命
刘恩良医生
也不用担心因为神经跳动而导致生命有损
刘恩良医生
现在也一直在吃药
刘恩良医生
定期去看一下医生
刘恩良医生
看看医生是否需要对药物进行调整
患者
您也觉得我的肉跳是焦虑导致的？
刘恩良医生
对呀，精神高度紧张，神经跳动的过程也是正常的现象😊
刘恩良医生
我认为不用太紧张
刘恩良医生
身体没啥问题的
刘恩良医生
主要是调理一下心理
患者
嗯嗯
患者
我就是太闲啦
患者
其实不是太闲，是事情太多了，不知道做什么好，都不想开始
刘恩良医生
哈哈哈，我不能再说这话了😁
刘恩良医生
那就做一下
刘恩良医生
不管怎么样
刘恩良医生
先做起来
患者
唉，没心情
患者
整天疑病啦
患者
内心很空虚
刘恩良医生
其实我前一段时间也是这样
刘恩良医生
但是知道自己有任务
刘恩良医生
逼迫自己先做起来
刘恩良医生
不管是啥，就先做着
刘恩良医生
心里就有点安心了
患者
嗯嗯，我现在很迷茫
刘恩良医生
我也是
刘恩良医生
但是当我做起来的时候
刘恩良医生
也没有迷茫这个事儿了
刘恩良医生
做起来就好了
患者
然后就是一点小事就开始强迫起来，我现在连我写自己的名字都检查好几次
患者
只是举个例子
患者
真的
刘恩良医生
哈哈哈
刘恩良医生
也是正常😁
患者
然后生活中各种强迫
刘恩良医生
我有时候出门了
患者
最终又强迫到肉跳上
刘恩良医生
还强迫自己，拿没拿钥匙😁
刘恩良医生
其实都正常啦
刘恩良医生
我现在是这样，不要过于想
患者
我总是担心没有发生的事情。比如我扔一个烟头，我就会担心，会不会引起火灾
刘恩良医生
不要过于放大这种情况
患者
我都这样啦
患者
内心十分痛苦
刘恩良医生
我尽量不放大
刘恩良医生
通过做事儿，来转移注意力
患者
我整天就是在实验室一坐，就开始发呆，就开始胡思乱想，啥事也不想干，一呆就是一天。啥事也没做，恐惧越来越严重，刚才恐惧到恶心，我吃了一颗阿普，现在稍微好点啦
患者
我就是在想，我也不能一直靠药物维持情绪啊
刘恩良医生
心理科医生，看看能不能进行一些催眠治疗
患者
我一个大男人，心理承受能力还不如一个女子。我越想越难受
患者
我怎么会这样呢？
刘恩良医生
这个和男人女人关系不大
刘恩良医生
人之常情
患者
唉
患者
我感觉我很痛苦
患者
不快乐
患者
很难受，每天都活在恐惧中
患者
我有的时候一睁眼，就很绝望
刘恩良医生
你平时有朋友一起聚一聚么
患者
本科的时候很多，现在研究生很少
患者
师弟们一个比一个穷
患者
没钱出去玩，嗨
患者
我都是自己玩
患者
很孤独
患者
本科的时候经常一起玩
刘恩良医生
不一定花钱玩呢
刘恩良医生
整点志同道合的
刘恩良医生
参加个协会学会的
刘恩良医生
融入到集体之中
刘恩良医生
你现在有点干涸
患者
对，除了学习还是学习，我又不会打游戏，也不打球
患者
很单一
刘恩良医生
找个集体
刘恩良医生
丰富一下
刘恩良医生
自己
刘恩良医生
让别人的能量，影响一下你的
刘恩良医生
能量
刘恩良医生
你平时时间应该相对比较多的
刘恩良医生
今天先聊到这里吧，明日再聊
刘恩良医生
早点休息吧，不要熬夜呦
患者
我也想参加活动，奈何没有活动。
患者
我自己感觉好孤独
刘恩良医生
睡得很早
刘恩良医生
刚刚看到你的消息
刘恩良医生
大学那么多的活动呢
刘恩良医生
找一找
刘恩良医生
要不然学个乐器或者参加一个什么运动
刘恩良医生
然后就是处处对象😊
患者
嗯嗯
患者
希望越来越好
患者
为什么5位医生都说我的肉跳没事，我还是不放心？
患者
真的，我现在脑子里胡思乱想
刘恩良医生
哈哈哈
刘恩良医生
都不相信我们，还能相信谁呢😁
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咨询时间: 2021-06-11
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