站久了腰酸软，容易出汗，后半夜经常冻醒，睡眠也特别差，入睡很慢，是肾虚吗？（男，33岁）

请发张舌苔照片过来我帮您看看，这样有利于诊断。您找个光线好的地方，张大嘴，伸出舌头来照，最好是整个舌头(包括舌尖、中、后部)。从舌象和上述症状综合分析，您是肝郁脾虚，痰湿蕴胃，肝肾亏虚导致的腰酸痛、易出汗、失眠，您这最好是喝汤药治疗。喝汤药，我给您开张方子，平台按照我的方子加工成颗粒，然后给您快递到家，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。