医生你好，我现在是椎间孔镜手术后12天，手术前右腿麻木，行走困难。手术后感觉麻木渐渐变轻，麻木的地方也越来越小。但是从昨天开始感觉右脚及小腿有微微的刺痛感，不爱被碰触。还有像小虫子爬的感觉是怎么回事（女，37岁）

一般的做完手术后当时很舒服，但过几天会出现水肿期，锻炼也会加重水肿，不过不要着急，随着时间推移，慢慢的会消退，你现在还是休养为主，不需要特殊处理，那个也是椎间盘突出的一部分，是突入骨头的，不影响神经，不需要太在意，术前很严重，以后可能还会有残留症状，也不会全部恢复正常，主要是自己调节，给你一些方法，你平时多注意，避免久站或久坐，减少腰部负重及体力劳动，避免受凉，注意腰部保暖;2。睡觉时可垫枕头在腰部，也可佩戴腰围;。游泳，平板支撑运动锻炼腰背肌。睡觉时拿掉，活动时可以带上，对腰有好处的，我说的那几个，瑜伽一定不要做，都有限度，不能过。