患者
怎么才能让私处变的更紧（男，20岁）
田栩榕医生
你好，可以进行锻炼，每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
田栩榕医生
平时多运动，适当锻炼，性生活不要过于频繁
患者
深呼吸闭气是大吸一口然后憋住吗
患者
这个也可以呀？
患者
😄
田栩榕医生
嗯嗯，可以的，产后也可以用这个方法恢复
患者
哦哦
患者
有手术可以吗
田栩榕医生
你想要手术？
患者
嗯
患者
有手术可以帮助？
田栩榕医生
你这么年轻，不建议手术，毕竟手术都可能有并发症，而且年纪轻
患者
哦哦
患者
好吧
患者
谢谢您了
田栩榕医生
平时多锻炼会有帮助的，还可以瑜伽
田栩榕医生
不客气，早点休息
患者
那您教我的那个方法，就是平时坚持就可以吧
田栩榕医生
对的
患者
好的，多谢您😊
田栩榕医生
不客气
患者
您也早些休息
田栩榕医生
嗯嗯
患者
😃
田栩榕医生
😊
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咨询时间: 2017-01-30
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