一个月前游泳后感觉胳膊上抬有些许疼痛，今天上午搬了点东西后胳膊上抬剧烈疼痛，疼痛的位置在上胳膊根部，垂直不同，上抬十分疼（女，37岁）

这个叫疼痛弧，在肩关节抬头大概60度的时候开始疼，抬到120度，又不疼，也叫肩袖的损伤，这个情况还需要考虑，第一是肩关节的撞击，还有一个可能就是肱二头肌止点的损伤，这个撞击不是肩关节跟别的东西撞击，是肩关节活动的时候韧带跟肩峰的撞击，首先需要避免肩关节主动的上举，有条件需要去医院做个核磁，看看韧带损伤的具体情况，轻度的损伤，休息就可以，如果韧带损伤严重，可能需要手术的，这个需要查，评估你肩关节的功能，暂时不建议游泳，疼痛明显可以外用点消炎止疼的膏药，暂时不要平举了，那不需要吃药的，可以先观察的，还有一个，就是需要维持肩关节的活动度。