3月8号早上醒来觉得脖子不舒服，感觉像落枕，抬头有点困难。三天后慢慢感觉减轻，至少没有明显不适。 但是今天早上起来发现又跟第一天一样疼了，到底是颈椎还是落枕呢？位置在脖子左后方。见图。（女，34岁）

是感觉活动的时候牵拉痛，胀痛，还是不动也痛，刺痛，放射痛的，还是考虑颈肌劳损的疼痛，神经根颈椎病的痛，你完全不动也会痛的，那就对了,还可以伴有肿胀的，这个不用拍片的,拍片看不到,对症治疗缓解就可以了，局部热敷,然后收紧下巴,往对侧转头,感觉左肩的牵拉感,然后保持一会,反复这样拉，外用点膏药,吲哚美辛巴布膏或者氟吡洛芬巴布膏,天和骨通贴膏,这些都可以，晚上睡觉调整一下枕头,颈下不要空,托起来，算落枕。