我便秘20多年，非常费力，大便成疙瘩状。近年来对开塞露有依赖，一直没有吃强刺激性泻药。最近吃福松冲剂，但是腹胀气多就是没有一点便意。请医生给看看咋办？（女，42岁）

引起便秘的原因很多,有功能性的,会受饮食结构和情绪变化的影响。也有器质性的,比如乙状结肠冗长,需要做排粪造影来确定，后者多见于体型消瘦，功能性便秘主要还是保守治疗。原则是调节饮食结构和情绪。另外需要规律饮食作息和锻炼。