腰肌劳损的时候需要卧床休息吗（女，25岁）

如果有腰部不适症状，一般不建议再劳作，多休息为主，可以佩戴腰带护腰，运动，适当，没有疼痛感为主，没有特别疼痛，没必要一直躺着，只是不能体力运动，日常生活没影响，对，一天用一片，洗完澡后换新，减少弯腰，可以淋浴喷头站立，单纯的肌肉损伤一般很快的，半个月内基本可以改善，有改善就不用贴了，护腰，睡觉平躺就不要，你没有不通就行，嗯嗯。