患者
我偏胖，背后倆边有一团肉，不知道是胖的原因还是什么，因为我妈也胖，但是她没有，这是什么呀（女，24岁）
图片因隐私问题无法显示
冯春凯医生
您好，很高兴为你服务！
患者
你好
患者
我这是因为胖导致的
患者
还是什么
冯春凯医生
这个部位，有两个原因，第一，有点偏胖，第二，姿势不正确，坐的时候，脊柱不正，造成受力不均衡
患者
对，我有点驼背
患者
那应该怎么办呢
患者
严重吗
冯春凯医生
当我们，走路，站立，坐的时候，姿势不正确，脊柱附近的肌肉，受力不均衡，就容易出现一些部位多长肉肉，来平衡的情况，这是一种代偿
冯春凯医生
任何，再小的伤害，持续累积，都会对身体造成伤害
患者
有什么改善的方法吗
患者
已经好几年了一直有
患者
即使瘦了，也还很明显
冯春凯医生
第一 ，这个需要养成好的习惯，正确的坐姿。平常多拉伸脊柱
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
养成健康生活方式，才是真正的解决之道
患者
我最近在减肥
患者
吃的也比较少
冯春凯医生
发送语音 您能听清楚吗？不知道这个系统今天有点问题，我这边声音不是太好效果
患者
好久没吃米饭了
患者
能听清楚
冯春凯医生
冯春凯医生
患者
我的肉一直都是松弛的
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
冯春凯医生
患者
我没有节食，我只是戒了油炸食品，和一些高热量的东西，我每一餐就吃菜，中午会吃一些肉，晚上就是菜加水果，这样可以吗
冯春凯医生
吃得太少
患者
那我应该怎么吃呢
患者
多吃蛋白质是吗
冯春凯医生
就连中国营养协会，每日最低蛋白质推荐的八十克都达不到。
患者
一个鸡蛋多少克
冯春凯医生
不是 是一个完整的营养组合，蛋白质只是其中一个重点。
患者
一天吃两个鸡蛋可以吗
患者
好的
患者
一个月多月了，瘦的太慢了，是不是和饮食有关
冯春凯医生
三到六克，现在的养殖业也有点麻烦，尽可能选好的吧
患者
好的
患者
新成代谢太慢了，我有时侯两天三天上一次大的
患者
这几天还好一天一次
冯春凯医生
大便？好几天一次？
冯春凯医生
以前用抗生素多不多？
冯春凯医生
您应该对于自己的健康是比较关心的，这个关于健康的话题呢，其实是需要学习的，很多社会上流传的信息 大部分都是错的。
患者
之前是两天一次
患者
现在是一天一次
冯春凯医生
现在国家不是在倡导，每一个人都是自己健康的第一责任人吗，而我们已经在这里领域，推广主动健康，二十年了。
患者
经常会两天一次
患者
没用过抗生素
患者
排便有时候很正常有时候就不正常
冯春凯医生
每天，那没啥，只要成型的。就好。
患者
代谢太慢了
患者
早上起来可以喝黑咖啡吗
患者
医生有没有什么提高代谢的办法
冯春凯医生
当然代谢会慢啦，减少食物，节食，本身就是发出，减慢代谢的信号
冯春凯医生
gy****您要是愿意学习 就加我助手吧。
患者
那我要正常吃，然后增加运动是吗
冯春凯医生
毕竟，一两句实在是说不清楚
冯春凯医生
第一，要有激情，第二 均衡完整的营养规划，第三随时 呼吸训练，第四 睡眠……反正一大截，很多都需要调整
患者
好的
患者
瘦肉是猪肉还是牛肉
冯春凯医生
比如，代谢问题，涉及到甲状腺，肾上腺等等等
冯春凯医生
这个就是个人的口味啦，猪肉牛肉，做得容易消化，合您口味就好
患者
好的
冯春凯医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
患者
猪肉脂肪不高吗
患者
说减肥不能吃猪肉，就一直不敢吃
冯春凯医生
嗯，很多人害怕脂肪，不吃脂肪，其实呀，脂肪 是人体重要构成材料！
冯春凯医生
我们，会喝油
冯春凯医生
所以嘛，你看到的大部分关于健康的内容，都是错的
患者
好的
患者
谢谢您
冯春凯医生
没有足够的好油，根本就不可能有好皮肤，也不会有好的免疫力。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-04-25
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
