肥胖，口臭，口臭怎么办？（男，30岁）

平时肉吃得多吗，麻烦看下舌头，有头晕、便秘、小便黄的情况，你平时晚上呼吸机有加湿吗，那主要还是跟你的肝火有关系，但我没看到你舌苔，暂时还不能确定。但要解决问题，要做到减肥，减肚子，改善脂肪肝，平时多进食各种类绿色蔬菜，主食以各种类杂粮为主，日常我们都是以白米饭或者面条作为主食，而杂粮类主食就比如，糙米+小米+荞麦等一起煮的杂粮饭。早上可以吃糙米+黑米+绿豆+薏仁等煮的粥。可以自己选择更换搭配。尽量少吃肥肉、油汤、动物内脏、高糖高脂的零食等。还有，如果你的呼吸机是罩在鼻子上的，平时晚上又是张嘴呼吸的，也可以导致口干口苦。慢慢来，每个月减3—4斤，坚持。