颈椎病，胳膊麻，酸，困，疼，无法休息。（男，61岁）

建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。3.可以用颈椎牵引,理疗,按摩,小针刀等方法治疗,4,口服弥可葆治疗,如果疼痛明显,可以口服布洛芬胶囊，可以做微创射频消融术,或者椎间孔镜治疗，我现在手上有重要的工作需要完成,等忙完之后立刻回复您,望谅解，一般来说中医院或者医院的中医科可以治疗。