患者
你好，我感觉头晕乏力，精神不好是什么原因（男，28岁）
你好，医生，在吗
伍丽蓉医生
您好，很高兴为您回答
伍丽蓉医生
这种情况有多久了
伍丽蓉医生
晚上熬夜多吗
患者
就这一段期间
患者
我平时写文章，基本在夜里面十一二点
伍丽蓉医生
嗯，还是睡晚了一点，一般建议在11点前进入深睡眠
患者
我头晕，还有性欲低
伍丽蓉医生
还伴有胃口不好，心慌，大便比较烂，怕冷，怕冷，四肢冰凉这些吗
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伍丽蓉医生
发个舌头图片我看看
伍丽蓉医生
亲，还在吗
患者
等下医生，工作再忙
伍丽蓉医生
好的
患者
医生在吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我胃口很好，吃的多，饿的也快，但晚上比较困，容易做梦，但没有夜尿，白天上午喝水多就会尿频
患者
天冷手脚会凉，而且稍微运动就会出虚汗
患者
医生，在吗
患者
图片因隐私问题无法显示
伍丽蓉医生
嗯，舌质是比较淡的，总体是考虑一个气血亏虚，肝肾不足
患者
这个严重吗
患者
肝肾不足还是脾肾不足
伍丽蓉医生
气血亏虚，肝肾不足
伍丽蓉医生
您的脾胃还可以，能吃，就能补进去
患者
严不严重
伍丽蓉医生
时间不长，不算严重
患者
我饭量很好
患者
怎么调理比较好呢
伍丽蓉医生
我推荐您用用中成药调理下吧
患者
吃金匮肾气丸有用吗
患者
好的
伍丽蓉医生
您没有水肿，也没有腰膝酸软
患者
没有
伍丽蓉医生
金匮肾气丸暂时不用
患者
对了，我一直腰都很好，但这个月一直跑步，昨天早上有点腰酸
伍丽蓉医生
您可以用龙参补益颗粒
伍丽蓉医生
或者黄芪精口服液
患者
这个主要治什么的
伍丽蓉医生
图片因隐私问题无法显示
患者
好的，性欲低和这个有关系吗
伍丽蓉医生
图片因隐私问题无法显示
伍丽蓉医生
这两个最好结合一起吃，您很快就改善头晕乏力
患者
医生，我这个你觉得多久能恢复呢？饮食上有没有什么比较好的治疗方法
伍丽蓉医生
有，人体气血不足了，特别是肾虚了，会导致性欲降低
患者
好的
患者
我这个坚持运动会效果更好吗
伍丽蓉医生
一个月一个疗程
伍丽蓉医生
饮食上清淡营养，八分饱就行
患者
那要几个疗程
伍丽蓉医生
运动的话不要做太剧烈的运动，以全身微汗出为度
伍丽蓉医生
一般两到三个疗程，看每个人具体情况而定
患者
我就是慢跑，大概四公里
患者
好的，谢谢医生
伍丽蓉医生
一周三到四次有氧运动，比如慢跑，踩单车，其他时间晚上散步就行
伍丽蓉医生
记住一定要早些睡觉，泡脚可以促进睡眠
患者
好的，我跑步有点过了，每天都跑，感觉有点腰不舒服还累
患者
好，这几天晚上会醒，以前从来不醒
伍丽蓉医生
是的，运动太过是不利于健康的
患者
谢谢医生
伍丽蓉医生
不客气，希望我的建议能对您有帮助，祝您身体健康，天天快乐😊
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咨询时间: 2019-11-21
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