骶髂关节有骨质增生怎么办（女，31岁）吃什么药怎么锻炼，注意什么

这就是个骶髂关节炎，多热敷，没有什么太好的办法，可以扎扎针灸。建议你查个B-27，血沉及c-反应蛋白，这个有可能是强制性脊柱炎的改变，建议你查，还有一种就是因为顺产引起的致密性骨炎。这个致命性骨炎没有太好的方案，可以热敷，理疗，针灸，注意保暖，别的没有太好的。可以吃试试，一般可以缓解，避免久坐，可以短时间内穿穿，然后心放松，放松再穿。多热敷烤电吧，膏药用用就停停。