患者
腰疼，弯腰左侧痛，走路不疼。坐在凳子上弯腰特别疼，还有点弯不了，有点发硬。弯一会又不怎么痛，可站起来那瞬间又痛。（男，20岁）
耿彦南医生
你好，请问这种情况有多长时间了？
患者
一个多月了，
耿彦南医生
平时做什么工作的？
患者
平时就弯腰坐哪里，一坐就几个小时
耿彦南医生
这样很费腰的😢
耿彦南医生
除了腰疼，臀部和腿不舒服吗
患者
没有
耿彦南医生
做过什么检查没
患者
还没有，去小诊所看过，开始说什么受凉了，然后又说肾亏，接着又说骨质疏松，然后又说腰肌劳损，吃了药都没有好转
耿彦南医生
腰肌劳损还靠点边
耿彦南医生
有条件去医院拍个腰椎核磁，看一下有没有腰椎间盘突出吧
耿彦南医生
日后注意不要久坐久站
耿彦南医生
不要弯腰的动作
患者
就一直站着不弯腰，然后坐下一弯腰就疼，以前没多痛，昨晚差点又扭到腰，现在好痛
耿彦南医生
疼的厉害可以吃点止疼药
耿彦南医生
睡觉的床不要太软，稍微硬点比较好
耿彦南医生
平时锻炼下腰背部肌肉力量，做小燕飞
耿彦南医生
坐着时每隔半小时到一小时就起来活动
患者
前几个月也疼过，也是一弯腰就痛，以为是扭了腰，去药店拿了点药，吃了慢慢就好了，现在又痛
耿彦南医生
因为你好了后没注意
耿彦南医生
还是和原来那样不良生活习惯
患者
哦哦
耿彦南医生
这是很严重的，以后真的要好好保护好
患者
能不能去针灸或者拔罐之内的
耿彦南医生
有靠谱的中医理疗你可以试试
耿彦南医生
但也只是起到缓解作用，真正还需要改变不良生活习惯
患者
哦哦
耿彦南医生
嗯
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咨询时间: 2017-09-16
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