为什么喝完水等一会就尿急，平时没什么精神像没睡醒也有白头发，是不是肾亏（女，19）

这是肾虚的表现，肾精不足的表现，要看你月经情况就知道了。平时可以每天嚼服或泡水服30-50粒枸杞子,多吃黑芝麻和核桃之类的，如果当地有好的中医院可以去看看,或者先按我说的做,肯定会慢慢改善的，是的,脾肾相关,肾不好脾胃也会受影响。平时多吃点儿山药,不要吃冰镇食饮,尽量少熬夜。