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问题描述:
身高180，体重190。
分析及建议:
体重超标多由三方面原因 1饮食：饮料，果汁，饼干，麻辣烫，煎炸食品，膨化食品等都是高热量食品，富含色素、添加剂、防腐剂等，易引起体重增加。2运动。喜欢看电视玩电脑，不喜欢运动。3心情。心情不好，容易多吃东西，也会引起体重增加。所以减肥需要：1、注意饮食。2、运动。3、心情舒畅。
患者
怎样才能健康的减肥，我现在180，体重190（男，17）
李清华医生
您好， 体重超标多由三方面原因 1饮食：饮料，果汁，饼干，麻辣烫，煎炸食品，膨化食品等都是高热量食品，富含色素、添加剂、防腐剂等，易引起体重增加。2运动。喜欢看电视玩电脑，不喜欢运动。3心情。心情不好，容易多吃东西，也会引起体重增加。
李清华医生
所以减肥需要1注意饮食。2运动,3心情舒畅
李清华医生
180的个子190斤也算正常，属于壮。要保持，不能再胖了。
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咨询时间: 2014-09-30
