年龄59，女，上台阶下台阶，膝盖疼，站立和坐着都不疼，阴天有痛感。（女，58岁）

从目前情况看，感觉应该是髌骨软骨磨损引起的骨关节炎，应该不算重，通过保守治疗应该能好。膝关节骨关节炎的保守治疗有以下几个，可以根据情况选用。建议1.避免深蹲和爬坡上下楼的活动，锻炼以走平路为主，2.进行股四头肌的力量锻炼，即平卧单侧直抬腿，抬起坚持10-20秒后放下，每天100-200次，3.口服氨基葡萄糖片或双醋瑞因1个月，4.口服扶他林片和虎力散胶囊可以减轻疼痛和积液，5.口服药物治疗不明显时可以关节内注射玻璃酸钠，效果也不错的，6.关节热敷以及外敷膏药都有利于改善疼痛症状。一般常用的是第2、3、5，也能减轻疼痛症状，只是缓解时间比较短。