之前一直没觉得腰疼 这三天出来旅游 感觉只要走走路腰就会疼（女，28岁）

可能是走路多了有点腰肌劳损，有没有腿麻的情况，这个还是个体差异，可能你的腰部肌肉比较薄弱，所以才会容易引起酸痛。你自己注意点吧，平时加强腰部肌肉的锻炼，目前可以用点活血止痛药物缓解一下症状，比如涂抹扶他林软膏，要么用点药物吧，平时胃怎么样，有没有特别药物不能服用，可以自己多热敷，药物方面可以口服非甾体消炎镇痛药和松弛肌肉药物，比如双氯芬酸钠、乙哌立松，应该是有点腰肌劳损，问题不大的，自己注意点就好，平时需要加强腰背部肌肉的锻炼，嗯嗯。