就是乳房有的时候有点疼？（女，31岁）

乳腺增生是育龄期女性常见疾病，主要受内分泌激素的影响，与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。您生气影响体内激素，导致乳腺增生严重，你可以去医院查一个乳腺彩超，正常育龄期女性一年应该查一次，如果只是乳腺增生，就不用处理，1.平时注意少熬夜、少生气、少吃辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯.2.保持心情舒畅。心情对乳腺影响最大，一定不要生闷气，保持心情舒畅。3.可以适当有一些阳光下户外运动，哪怕每天早晨或是傍晚10分钟都可以。3.如果乳腺疼痛影响你的生活了，可以吃点治疗乳腺增生的药物，如消结安等。不过还是建议查一下乳彩。