膝盖弹响了有半个月了，最开始的时候，深踩刹车都会响，然后最常见的是坐板凳站起来的时候也会响，是那种弹响。 无其他不适症状，膝盖没有疼，但是因为以前没这么经常响过，所以觉得很奇怪 最近会有锻炼，有氧运动会踢腿，压腿什么的，但是已经运动半年了，怎么最近半个月突然这样呢？还没有缓解的样子（女，27岁）

这是关节面摩擦的原因，其实也没有什么特别的，人的关节会老化的，很正常，用的越多退化也快，跟轴承一样，没有必要，正常生活，一样可以减肥，少活动一段时间、就好了。