左脚跳远扭伤三个星期，去医院拍片骨头没问题，医生说左脚外侧韧带撕裂，现在还是有点疼，上个星期没站稳左脚又使劲撑了一下地，疼了几天，是不二次损伤了？会是断裂吗？左脚脚尖往上翘时，外侧韧带没有右脚明显，而且疼，现在该怎么办，拿手按也疼，什么时候能好，我不想打石膏，三个星期前的片子（男，20岁）

三周还在急性期内 应该就是韧带损伤了 外侧韧带一共三根 你的情况断一根有可能 不影响大体功能 这段时间先不要运动 不要再伤 不用打石膏 可以冰敷 活动时戴护踝 踝关节损伤好的比较慢 恢复期很长。