握力器的时候听到手掌咔了一声，然后手感觉有点痛，但是只是做握力器的运动的时候会痛，这个没什么问题吧（男，19岁）

可能疾病：肌肉拉伤 意见详情：建议进行冷敷以减轻疼痛和肿胀，避免过度用力，注意保护受伤区域。观察症状变化，如有加重或出现剧痛，及时就医。适当增加运动量，避免长时间久坐，注意左右手的力量平衡，保持良好的运动习惯以增强肌肉和关节的灵活性。