患者
髌骨骨折手术50天了,放了支架,膝盖僵硬疼痛,弯不下去,怎么办（女，37岁）
戚家林医生
您好，这是术后常见的关节僵硬情况。
戚家林医生
处理的方法就是慢慢的进行遵循渐进的屈伸活动锻炼
戚家林医生
如果自己在家做不了，也可以去医院康复科进行系统的锻炼
患者
现在才弯曲到110度
戚家林医生
还差不少，起码得九十度，要不然以后蹲不下了
患者
肌肉膝盖痛，很难屈膝
戚家林医生
几乎每个髌骨骨折的病人，都要经历这么一个过程的。
戚家林医生
长期不活动，整个关节僵硬，肌肉韧带也有紧缩。
戚家林医生
需要坚持锻炼活动康复
患者
怎样锻炼方法
戚家林医生
没有什么捷径，就是慢慢的做屈伸，慢慢增加屈曲幅度。
患者
现在吃布洛芬缓释胶囊
戚家林医生
或者是双手放在膝盖后面的腘窝，交叉扣紧，让小腿慢慢自然下垂
患者
还有喷云南白药气雾剂
戚家林医生
可以配合止痛药
患者
双手靠不到腘窝里
戚家林医生
也可以用个毛巾之类的拉着。
戚家林医生
慢慢来吧，只要能坚持，就会看到效果的。
患者
现在锻炼还来得及吗
戚家林医生
现在还来得及，锻炼就是在这个时候。太早了，对骨折也会有影响。
患者
从现在起每天锻炼多长时间
患者
要锻炼多久恢复正常弯曲
戚家林医生
这个因人而异，快的，半个多月就会有进步
患者
靠吃药能弯曲吗
戚家林医生
没有这类药物，止痛的也只是辅助进行锻炼的。
患者
每天锻炼2小时
戚家林医生
不固定时间，不固定次数，根据自己的承受能力，个体化训练
患者
可以吃中药止痛药吗
患者
中药效果好点吧
戚家林医生
可以配合使用中药。
患者
嗯
患者
什么止痛药好
患者
肌肉还有膝盖疼痛可以热敷吗
患者
这几天膝盖疼痛僵硬很难锻炼
患者
?
患者
在吗
患者
?
戚家林医生
疼痛重的时候，可以试试冷敷，
戚家林医生
然后再热敷。
戚家林医生
普通的就是布洛芬，双氯芬酸钠一类的。
患者
嗯
戚家林医生
还有别的问题么？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
戚家林医生
刀口愈合挺好的。
患者
膝盖肿，还有点痛
戚家林医生
肿胀程度也不是很严重
戚家林医生
基本符合这个时间段的恢复情况。
患者
弯曲不下去是不是内固定支架原因
戚家林医生
不是的，是周围的组织变紧了，同时，局部形成的瘢痕也会影响。
患者
刚才试了，用毛巾尝试拉不了
戚家林医生
慢慢来，一天两天是看不出明显效果的
患者
锻炼蹲下可以吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这大概多少度
戚家林医生
可以，可以扶着床边练习下蹲的。
戚家林医生
110-120左右。
患者
那真的进度很慢
戚家林医生
这个锻炼需要时间的。还是那句话，慢慢的坚持，肯定会看到效果。
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咨询时间: 2020-04-11
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