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问题描述:
我比较黑，有没有什么办法可以增白，（女，18岁）
分析及建议:
平时可以多吃含维生素C多的蔬菜和水果有美白效果，少吃辛辣刺激性食物，比如猕猴桃,大枣,苹果,每天还可以喝柠檬水,也有帮助，可以慢慢改善，慢慢就会习惯的，不用客气。
患者
我比较黑，有没有什么办法可以增白，（女，18岁）
董会平医生
你好！很高兴为您解答。
董会平医生
平时可以多吃含维生素C多的蔬菜和水果有美白效果。
董会平医生
少吃辛辣刺激性食物
董会平医生
比如猕猴桃，大枣，苹果，每天还可以喝柠檬水，也有帮助。
患者
姐，我从小就不白，还可能变白吗
董会平医生
可以慢慢改善。
患者
我皮肤还不好，容易起痘痘，是不是因为我喜欢吃辣
董会平医生
肯定有1影响的
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咨询时间: 2016-11-15
