患者
医生，我去年因为腰部左侧疼，连带左侧膝盖也疼，做过腰椎核磁，说问题不大，好像是韧带筋膜问题，今年右侧腰部也开始疼，想咨询您我具体是啥问题呢（女，37岁）
王冠医生
你好！当时做过什么检查？现在还有检查片子或者结果没？
患者
有片子，但是我没带着
患者
当时医生就说问题不大，应该是韧带筋膜问题
患者
去年四月份拍的核磁
王冠医生
嗯，去年检查之后是怎么治疗的呢？
患者
今年腰痛，是从我开始锻炼身体开始的，可能是一开始运动强度大了，腰部和膝盖都疼
患者
前些天膝盖疼得久站都不行
患者
去医院查体医生说是滑膜炎，也有说滑囊炎的
患者
腰痛没具体治疗过
患者
疼一阵就不疼了
患者
感觉今年比较明显呢
患者
总是断断续续的
王冠医生
哦，都是怎么治疗的呢？平时是做什么工作的？
患者
腰部和膝盖都没怎么治疗，就偶尔贴贴膏药
患者
工作就是坐办公室
王冠医生
做锻炼都做的什么锻炼？平时有锻炼没？
患者
没啥锻炼
王冠医生
核磁共振上显示没有什么异常，是吧
患者
就从两个月前，去健身房跳健身操，有下蹲和弯腰动作开始，腰疼和膝盖疼明显了
王冠医生
其实不管是滑膜炎还是滑囊炎，道理都是一样的，都是因为慢性损伤引起的
患者
核磁共振医生说没啥大问题
患者
那是不是就没有骨头的问题
王冠医生
这个慢性损伤的原因，应该是和你经常坐有一定的关系
患者
最近膝盖症状缓解不少
患者
就是腰痛明显
患者
也不是特别疼
患者
反正就是不舒服
患者
整个腰无力感，
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王冠医生
长时间的坐会引起腰部以及臀部肌肉疲劳性损伤
患者
医生，我就爱瞎想，不是有啥别的病吧😓😓
患者
就坐着不舒服明显
王冠医生
也就是常说的腰肌劳损
患者
走路和躺着倒是没啥感觉
王冠医生
应该没有别的问题，就是因为常时间坐引起的腰肌劳损
王冠医生
这个缓解起来也简单
患者
医生，肿瘤啥的什么症状啊
王冠医生
疼痛比较厉害的话那可以吃点儿止痛药，还去专业的康复理疗科去做康复理疗，局部的牵引按摩，中药塌渍等等一些中医理疗，另外一个就是不要长时间的坐，一定时间后要起身活动，平时加强腰背肌锻炼
王冠医生
肿瘤需要根据不同地方不同类型的肿瘤会有不同的症状
王冠医生
最常见的就是疼痛，但是这个疼痛会很剧烈，而不是单纯的腰部困痛
患者
哦
患者
医生，我的腰痛坐着明显
患者
咋走路没啥感觉呢
王冠医生
所以说不用有太大的心理压力，可以放心，不会是肿瘤的
患者
嗯嗯
患者
您说我有可能是腰椎间盘突出吗
王冠医生
这是因为坐的时候腰部长时间处于一个姿势，时间久了，就疲劳了，所以就会出现疼痛的症状
王冠医生
但是在走路的时候，腰部肌肉处于活动状态，所以也就不会有太大的感觉
王冠医生
如果有腰椎间盘突出的话，核磁共振上显示的很明显的
王冠医生
你说你的片子以及报告上没有什么异常，那应该就可以排除椎间盘突出
患者
医生，不好意思
患者
刚才在开车
患者
核磁是去年拍的了
患者
去年四月份
患者
您觉得今年有必要再拍一个吗
王冠医生
现在又出现新的情况，最好是能再去检查一下看看，如果有异常，也能及时的治疗
患者
必须拍核磁吗医生
王冠医生
CT也可以的
王冠医生
不过从清晰度可能不如核磁共振
患者
医生，我去年拍核磁没啥大的异常，今年会很严重吗
王冠医生
应该是变化不大，不过你现在新出现了症状，能检查一下是最好的
患者
嗯
患者
还有，医生
王冠医生
你说
患者
有时候腰部疼，肚子也疼，也会想排气，正常吗
王冠医生
肚子痛的这个情况应该和腰部没有太大的关系，这个情况最好是能去消化内科再看一下
患者
医生
患者
那先这样，我想起别的问题再来咨询您
患者
谢谢啊
王冠医生
好的，不用谢
患者
医生，我的腰痛有什么好办法吗
王冠医生
疼痛比较厉害的话那可以吃点儿止痛药，还去专业的康复理疗科去做康复理疗，局部的牵引按摩，中药塌渍等等一些中医理疗，另外一个就是不要长时间的坐，一定时间后要起身活动，平时加强腰背肌锻炼
王冠医生
平时多做腰背肌锻炼
王冠医生
图片因隐私问题无法显示
患者
医生，该怎么锻炼呢
王冠医生
这些动作都是做腰背肌锻炼的方法
患者
医生，就算拍片子出来，不管是腰部什么毛病是不是都得这么练？
王冠医生
如果是椎间盘突出比较严重的话这些动作不能做，轻微的椎间盘突出可以做
患者
医生，根据我的症状算严重吗
王冠医生
不严重，这个情况通过锻炼是可以恢复的很好的
患者
嗯
患者
医生
患者
我可以学游泳吗
王冠医生
可以的，游泳是最好的锻炼方法，不伤关节，对背部肌肉也有很好的锻炼
患者
嗯
患者
我总觉得自己腰不好，怕游不了
王冠医生
可以的，特别是蛙泳，对腰背肌肉锻炼是很好的
患者
医生，有时候大腿根跟臀部好像也不太舒服
患者
不知道是腰扯的吗
王冠医生
应该也是这个原因
王冠医生
这一块儿几乎都属于一个系列，都是相连着的
患者
嗯
患者
医生，应该没别的事哈
患者
就是腰的问题是吧
王冠医生
多段林，少坐，躺
王冠医生
多锻炼
王冠医生
不过锻炼要量力而行，循序渐进
患者
医生，还有一个问题
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
您看我小腿上
患者
手指按压部位摸着有凸起，按压痛
患者
之前有淤青
王冠医生
这个应该是和好多女性都一样，稍微有磕碰就出现比较大面积的淤青，这个和个人体质有关，不用担心的
王冠医生
可以去看一下中医，用中药调理一下
王冠医生
属于寒凉体质的人
患者
医生
患者
我主要想问一下
患者
我摸得硬结是怎么回事
患者
我就爱瞎想，不是瘤啥的吧
王冠医生
硬结应该是皮下的脂肪粒，在女性身上，再瘦的人皮下也会有比较多的脂肪，这些脂肪就是以一个一个的脂肪粒存在
患者
我摸得硬结再淤青下面
患者
不知道是磕碰的
患者
还是长的东西
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
您看就在淤青下面
王冠医生
不要有太大心理压力，问题不大的，出现这个，可以用热毛巾热敷热敷
患者
摸着是两块凸起
患者
我看网上有滑膜肉瘤啥的。就瞎想了😓😓
王冠医生
真是有点儿瞎想了😊心理压力太大，本身对身体就不好，这个也要去改变
患者
嗯嗯
王冠医生
多多参加活动，体育锻炼，减少胡思乱想
患者
知道了，谢谢医生
王冠医生
不用谢
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咨询时间: 2019-07-31
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