春雨医生

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问题描述:

贫血应该怎么办???(女,22)

分析及建议:

蛋白来源是瘦肉,蛋类,奶类,豆制品。补铁是动作内脏,瘦肉(维生素C能促进铁的吸收)可以吃水果,更正:动物内脏。适量不可过多食用。

用户
患者

贫血应该怎么办???(女,22)

宋少华医生

血是蛋白质和铁结合的产物,饮食中注意补充这两种营养素

用户
患者

谢谢

宋少华医生

蛋白来源是瘦肉,蛋类,奶类,豆制品。补铁是动作内脏,瘦肉(维生素C能促进铁的吸收)可以吃水果

宋少华医生

更正:动物内脏。适量不可过多食用

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咨询时间: 2014-11-10
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宋少华
宋少华  营养科 医师 已认证
郑州大学附属郑州中心医院
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