患者
邹医生您好：
我的问题是羽毛球运动损伤：
这一周密集的羽毛球运动，可以因为跑动运动量比较大，我的脚趾（分别是左右脚的中脚趾）出现瘀血和胀痛。我的脚趾甲没有出现断裂，只是脚趾甲内出现瘀血。
请教您：
第一，出现这种情况，我应该如何应对? 冷敷，还是热水泡脚，还是使用外科药物缓解（您有任何推荐吗？）我需要休息吗？如何自我理疗康复?
第二，我接下来还会进行密集的羽毛球，请教您我如何预防这种情况发生，或者减轻这种情况的发生?
感谢您的知识分享。（男，38岁）
图片因隐私问题无法显示
邹洪医生
患者
非常感谢您的及时回复
邹洪医生
不客气
邹洪医生
患者
听得懂，邹医生好负责
患者
泡脚热敷之外，如果使用云南白药喷雾可以吗？
患者
科学运动才是未来的趋势，有很多知识要学习
邹洪医生
患者
收到，谢谢您，有问题再向您请教
邹洪医生
好的不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2022-02-13
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
