你好睡一觉起来突然脚痛，疼得都不敢走路，位置差不多在在左脚脚踝下方，偏脚趾的位置，按压有疼痛好，没有扭过（女，36岁）就手按的那个地方

比如跑步，你用一种就可以了，可以只用扶他林，可能是足部筋膜炎，扶他林就是消炎镇痛的，用一段时间看看效果，如果不见好转，还是去医院检查一下，两三天就会有明显缓解，可以用一周，同时注意休息为主，避免剧烈活动，没必要一起用，只用扶他林就够了，有可能的，有筋膜的地方都有可能，你先用几天药试试看。