你好，我妈妈早上蹲着做事情，站起来太急，腰扭到了，在家可以怎么治疗，是否需要上医院拍片之类的（女，51岁）

建议卧床休息，如果疼痛严重可以配合服用非甾体类消炎止痛药。非甾体类消炎止痛药可以用对乙酰氨基酚，布洛芬，双氯芬酸钠，双释放肠溶胶囊，塞来昔布胶囊等。如果没有缓解，建议到医院复诊，拍片明确诊断。腰扭伤就是得卧床休息，止痛可以减轻症状，利于休息，促进恢复，如果疼痛缓解了，平时可以加强腰背肌功能锻炼，腰背肌功能锻炼可以采用飞燕式，方法是像一只燕子，双手往后伸，双下肢伸直翘起，坚持一到两分钟。