患者
右膝关节内侧半月板前角损伤，能做平板支撑，蹲马步，做哑铃吗？能否带个专业的护膝跑步和打羽毛球？（男，23岁）
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吴晓林医生
你好，请问这种情况多长时间了？
患者
两个月前打羽毛球痛过一次，那几天没休息都在打球。后来休息了几天好了继续运动。这两个月打羽毛球比较频繁比较剧烈的话会痛
患者
下午去骨科诊所医生帮我看了一下，按了一下说是内侧半月板软骨损伤
吴晓林医生
只是按按是不能确诊半月板损伤的
吴晓林医生
具体是怎么症状呢？
患者
他按的地方痛
吴晓林医生
活动时关节里面有响声吗？
患者
他说半月板内侧
吴晓林医生
拍个照片指一下具体是哪里疼痛明显？
患者
一般没有响声吧
吴晓林医生
蹲下起来时是否有疼痛症状？
患者
右边的这个地方，因为右边包起来了，我按左膝盖同样的地方给你看
患者
一般走路慢跑不会疼痛。但是剧烈运动完会痛
患者
下午医生帮我按了会痛
吴晓林医生
平时走路有打软腿情况吗？
患者
没有
吴晓林医生
有外伤情况吗？
患者
其实基本上运动都没问题。就是打羽毛球在场上需要跑动和移动，会痛
患者
没有
吴晓林医生
根据你的描述及症状不像半月板损伤
患者
我觉得平时打羽毛球对膝盖磨的厉害痛
吴晓林医生
半月板损伤平时走路也会出现疼痛症状
患者
在您看来这应该是什么问题呢
患者
右边膝盖相比左边，按起来软软的比左边膝盖大一点
吴晓林医生
考虑是软骨损伤
患者
膝盖软骨损伤的话，严不严重呢？
吴晓林医生
发生疼痛那次运动有充分热身吗？
患者
那次因为对方是教练，实力悬殊，被调动的满场跑，非常被动，打的很勉强导致膝盖痛
患者
在后来的两三天没有休息，也去运动，都会痛，那两三天痛的比较厉害。后来休息了一周，基本上不痛。但是后来剧烈运动膝盖都会痛
吴晓林医生
疲劳时也容易出现软骨损伤
患者
那接下来应该怎么办？
患者
继续贴中药吗？
吴晓林医生
注意休息
吴晓林医生
因为症状出现时间有点久了
吴晓林医生
最好做核磁共振检查看看
患者
平时蹲马步，做平板支撑，会不会有影响他的康复？
患者
能否戴个专业的护膝参与比较轻的运动？
吴晓林医生
平板支撑可以
吴晓林医生
不要蹲马步
吴晓林医生
可以佩戴护膝保护
患者
跑步的话可以吗？
吴晓林医生
疼痛症状明显时不要跑步
患者
好好
吴晓林医生
可以吃点盐酸氨基葡萄糖片
吴晓林医生
当然先做检查最好
吴晓林医生
确诊后对症治疗效果才好
患者
好好，非常感谢
吴晓林医生
不客气
吴晓林医生
有问题随时联系我！
吴晓林医生
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吴晓林医生
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吴晓林医生
关注我，我会发布很多保健知识，对预防疾病很有帮助！
患者
好好，然后您看一下还有什么需要建议的有助于康复的
吴晓林医生
可以热敷理疗
吴晓林医生
尽量不要下蹲
患者
好💝
吴晓林医生
疼痛症状完全消失后再慢慢恢复锻炼
吴晓林医生
运动前要注意充分热身
吴晓林医生
感谢信任与支持！
吴晓林医生
😊
患者
💝
吴晓林医生
你的满意评价与关注是我最大的鼓励和支持😊
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咨询时间: 2020-10-19
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