颈椎背痛手酸下雨天就痛有时也经常头晕头疼（男，37 岁）

考虑是颈椎病，吃药是一方面,自己保养很重要,具体建议如下，避免疲劳。颈肩部不要长时间一个体位姿势。 ~保暖,避免着凉及受风。可以穿个马甲。 ~可以做颈椎牵引(去医院做)。 ~口服布洛芬缓释胶囊,外用消痛贴膏。 ~如果症状不缓解,建议到医院进一步诊治，这是个综合问题,,包括饮食,睡眠,运动等多方面。运动方面建议您可以练习瑜伽。