患者
脚被割伤了，现在差不多一个月了，蹲下感觉还是有一点点绷着的感觉，有点疼的感觉，蹲下的时候（男，22岁）
赵存跃医生
你好，最近去医院复查了吗
患者
拆完线就没去过
患者
图片因隐私问题无法显示
赵存跃医生
可以循序渐进功能锻炼
赵存跃医生
外观没有感染迹象
患者
图片因隐私问题无法显示
赵存跃医生
骨头没事
患者
我有没有伤到筋骨啊？什么其他的
赵存跃医生
肌肉多少有点黏连僵硬
患者
经络呢，有没有伤到
患者
图片因隐私问题无法显示
赵存跃医生
肌肉一般伤到了
患者
我是不是单单就是软组织受伤呢？还是伤到经络呢
赵存跃医生
经络是中医的说法
患者
那我能完全恢复到以前的状态吗
患者
还是只能这样了
赵存跃医生
伤口深的话，一般会波及
赵存跃医生
再锻炼还是会改善的
患者
多久没好，代表着我就是这样，没办法恢复了
患者
就是如果三个月都还是这样，是不是就代表着以后都是这样
患者
现在差不多一个月了
赵存跃医生
三个月以后一般就定型了
患者
你可以说明白一点，我这种就是还能不能好
赵存跃医生
现在还有很大机会好
赵存跃医生
黏连僵硬锻炼开就可以了
患者
就是我每天工作走路走七八千步，算不算是锻炼呢
赵存跃医生
可以慢慢下蹲锻炼牵拉
患者
还有就是蹲下的时候感觉有一股紧绷感，还有一点点痛感
赵存跃医生
跟黏连僵硬有关
患者
就是我腿做伸缩锻炼，和你这个下蹲锻炼，方式是一样的吗？
赵存跃医生
差不多
患者
还有就是就是如果三个月都是这样，那我以后就是这样了咯
赵存跃医生
嗯
患者
还有就是我腰左边酸胀，擦了那个扶他林一两个星期了也没有用，应该怎么办
赵存跃医生
可以配合推拿按摩理疗
患者
有没有哪种理疗，一次性能好的
赵存跃医生
可以冲击波红外线
患者
内热针，银质针这些
患者
像我这种症状算是比较轻的吗
患者
能一次性好吗，还是要慢慢调养
赵存跃医生
恢复有个过程
患者
像我这种腰酸是什么原因
赵存跃医生
肌筋膜炎，腰肌劳损，腰椎间盘突出
患者
我就是工作的时候才感觉腰很酸，就是休息的时候就是没什么感觉
患者
怎么确定是哪种
赵存跃医生
拍个磁共振
患者
像我的脚能很用力的运动吗？还是只能轻微用力呢？
赵存跃医生
循序渐进功能锻炼
患者
按摩脚有用吗
赵存跃医生
有用
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咨询时间: 2021-11-10
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