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问题描述:
做母乳分析脂肪低，能量低，矿物质低，水分偏高和当天没吃肉有关系吗？吃什么可以补呢，（女，28岁）
分析及建议:
意见详情：调整饮食结构，在保持原有的饮食上，建议把汤渣也吃上。另外添加当季瓜果蔬菜，坚果的补充，或者选择适宜人群有写乳母的营养补充剂。
患者
做母乳分析脂肪低，能量低，矿物质低，水分偏高和当天没吃肉有关系吗？吃什么可以补呢，（女，28岁）
黄巧妍医生
你好，母乳的质量确实跟饮食很重要喔。
黄巧妍医生
您问你近一个星期的饮食都有吃什么呢？
患者
早上两颗鸡蛋，两碗小米稀饭，一袋牛奶，半个馒头，中午一碗面条，一碗菜，几块羊肉，晚上两碗稀饭，鸡蛋，馒头，菜，半上午喝猪蹄汤，或者鲫鱼汤，鸡汤，半下午木瓜牛奶汤
患者
检查的前一天没有喝肉汤，喝的苹果汤，其他饭都差不多
患者
检查当日早上稀饭，牛奶
患者
你好！
黄巧妍医生
嗯嗯，稍等，我分析下
黄巧妍医生
你的饮食汤水，粥水比较多，其实也是可以的，因为母乳确实是要多补水。但从饮食结构，蛋白质，维生素和矿物质的摄入量相对低一点。
患者
那我应该吃些什么呢
患者
黄花菜，木耳，香菇，一些绿叶菜，豆腐，
患者
这些是我每天中午的菜
黄巧妍医生
建议在保持现有的饮食的同时，添加水果，蔬菜的量。汤渣比汤水营养更丰富，喝汤同时也要吃汤渣。
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咨询时间: 2020-06-23
