患者
腰肌劳损12月份中旬健身房伤到腰了当时没怎么注意只是练完背部第二天腰有点难受结果现在变严重了严重的时候连着左腿臀部疼痛晚上平躺睡觉腰部也不舒服（男，20岁）
林杰医生
你好，请问你做过什么检查和治疗
患者
去医院检查过 也拍过X片骨头没问题
林杰医生
做过什么治疗呢
林杰医生
用过药么
患者
就贴了一些膏药 医院开了些止痛药 和腰息痛胶囊
林杰医生
是哪些膏药、止痛药呢？
林杰医生
能说下名字么
林杰医生
药物名称
患者
万通筋骨贴 云南膏药 痛可贴（这个贴上烧的慌有点疼）消炎阵痛膏 止痛药塞来昔布胶囊
林杰医生
腰肌劳损后有没有充分休息呢？
林杰医生
还是继续健身？
患者
当时扭伤后不算严重 大约1周练3次 练背第二天就难受休息几天会好点 .之后搬过一次重物难受了好几天。上个月去厂里干活有的时候会搬重物 干了一个月 腰肌劳损就严重了现在在家歇了半个多月了
林杰医生
噢噢。本身还没恢复，又搬了一个月重物 ，是导致你腰痛的原因。
林杰医生
现在还吃塞来昔布胶囊么
林杰医生
你首先需要充分休息，其次要用一些药物。
患者
止痛药能起到治愈作用吗 还需要什么药物
患者
就6粒我吃完了 止痛药
林杰医生
止痛药要吃两周。塞来昔布胶囊是非甾体类抗炎止痛药。不单只有止痛作用，还有消除无菌性炎症，水肿的作用。
林杰医生
还需要一种肌松药，替扎尼定片。这个是缓解肌肉紧张状态的。也要吃两周。
林杰医生
膏药用追风膏，每天一贴。
林杰医生
注意休息，劳损是需要充分休息的。
患者
我这腰肌劳损是不是只能缓解 没法治愈啊
林杰医生
不是。是可以治愈的。
林杰医生
但是要积极治疗，避免留下病根。像你之前没有恢复又再次干重活，导致劳损加重，会慢慢留下病根
林杰医生
这是不对的
林杰医生
打个比方。普通感冒三四天可以好。但是有些人不注意又受寒，可能会拖延一个月才好，甚至留下病根，天气一冷容易诱发。
患者
好 那我按照你说的 这两周吃这两种药。药在每天一片追风膏 试试 大约要多长时间才能好
林杰医生
如果你第一次劳损时就积极治疗，一般两周左右能好。 但是你治疗过程有两次反复，这会加重劳损，两周不一定会好。可能要一两个月左右。但是你按时用药，两周后病情是会改善的，病情改善说明治疗方式有效，需要继续巩固一到两个疗程（一个疗程两周）。
林杰医生
平时注意休息，晚上热敷一下。
患者
能跑步吗 能做小燕飞这种康复动作吗
患者
追风膏用天和追风膏还是麋香追风膏
林杰医生
腰痛急性期以休养为主，暂不做小飞燕的动作，等腰痛好了再做。
林杰医生
选天和追风膏
林杰医生
暂时不要跑步🏃
患者
好的。谢谢医生 祝你事业越来越牛逼
林杰医生
好的。祝你早日康复。
患者
还有最后一句 那止痛药和另一个 都是每天吃3次吗
林杰医生
塞来昔布胶囊是每天吃一次，每次一粒。 替扎尼定片是是每天吃一次，每次一片，睡前服用。
林杰医生
替扎尼定是处方药，很多患者反馈外面药店没有，建议网购。
患者
好的
林杰医生
嗯嗯
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咨询时间: 2020-07-10
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