跑步后膝盖疼痛，休息后疼痛减轻，但未康复，再次跑步3公里后仍旧疼痛（男，28）语音因隐私问题无法显示语音因隐私问题无法显示

按照你现在描述的情况考虑可能有膝关节滑膜或者软骨损伤。损伤可能是炎症，也可能是跑步运动过后引起的。到现在的情况肯定是需要先休息，要想明确诊断磁共振最清楚。建议先磁共振检查一下，看看有没有半月板或者软骨损伤，现在治疗还是对症治疗为主，扶他林乳胶剂或者氟比洛芬凝胶外用，不行可以改塞来昔布或者依托考昔口服，可以服用氨基葡萄糖片营养关节软骨，现在有膝关节疼痛肯定不能继续跑步或者减少跑步强度以没有疼痛为宜，其严重程度需要看损伤的情况，这种损伤也是有严重程度的，轻度的可以通过修养或者自己保养，可以缓解症状。